今日は家計簿をつけてみた 娘の体調が完全に回復していないので、今日は外出をしなかった。 家でだらだらと過ごすのも時間がもったいないので、家計簿をつけた。 どれくらいの収入と支出があるのかを把握するために、Moneyfowardというアプリを使って整理し…

ダイエットについて 去年の10月からダイエットをしている。 初めは食事制限をせずに運動をするようにしていたが、あまり効果がなかった。 食事を1日に2食にして、糖質を制限してから、体重が減ってきた。 体重を減らすには、運動だけでなく、糖質をコントロ…